Um die Innere Wärme zu stärken kann mit Wachholder (nicht länger als 20 Tage nacheinander einnehmen), Nägeli (Nelken), Sternanis, Fenchelsamen und Zimt in Form von Tee’s oder integriert in die Nahrung das Yang gestärkt werden. // Vorsicht bei zuviel Konsum entsteht eine Trockenheit die sich durch Verstopfung oder Husten äussern kann!

Ein weiterer Tip ist das Senfmehlbad: 2 Suppenlöffel Senfmehl mit einem Liter Wasser kochen (aufkochen und danach auf kleiner Stufe 20 Min. ziehen lassen). Den Sud auf 8 Liter verdünnen (d.h angenehme Temperatur, 40 grad Celsius). Die Füsse im Wasser baden bis die Haut gerötet ist – ca. 10-15 Min. Das sollte in einem regelmässigen abstand wiederhohlt werden 5-6 mal.

Als ich fertig war mit einpacken – fügte ich hinzu das ich alles andere erledige wie Kochen, Putzen, Waschen, Einkaufen und der andere Sohn muss dann auch noch angezogen und herum chauffiert werden… dazu kommt noch das Arbeiten in der Praxis. Zum Schluss sagte ich ein bisschen neckisch; dieses Verhalten verdanke ich einer Sozialen Generation Mütter – denn ich bin nicht der einzige Mann der eine so tolle Soziale Ader hat! Dies lösste bei der Frau an der Kasse und bei den anderen Frauen beim Einkaufen ein fröhliches Lächeln (Schmunzeln) aus.

Obwohl es verständlich ist, dass nicht jeder diese nötige Zeit (Arbeitsbedingt) aufwenden kann. Tatsache ist es gibt nicht viele Geburten und es ist das Fundament jeder Famillie – nicht das Geld, sondern im richtigen Moment, Zeit zu haben für die Familie die man(N) ja auch will.

Altbekannt und immer wiederkehrend kommt bei der ersten Kältewelle auch die die Grippenwelle. Wer noch keine Grippe hat kann sich schützen indem er viel Vitamine isst gut einpackt und Abwehrstärkende Pflanzliche Mittel (wie z.B. Yu Ping Feng San oder auch Echinacea) einnimmt. Natürlich ist die Grippeimpfung auch eine Möglichkeit sich zu schützen.

TYP für ZUHAUSE

Wenn Sie hingegen schon symptome aufzeigen, ist es wichtig in der Anfangsphase (d.h. in den ersten 48std.) Schwitzen zu verursachen, gut eingepackt. Es gibt eine einfache Variation die jeder Zuhause sst. machen kann: Zuerst ein warmes Bad (38 grad C) mit Meersalz (1Kg) vor dem Schlafen gehen, danach mit Tigerbalsam kleine kegelchen an punkten auf der Stirn/Schläfe und im Nacken auftragen und während dem Einschlafen – einwirken lassen.

Was kann ich Zuhause selber unternehmen?

Mit dem Moxastab die Windregion und der Nacken wärmen (gibts bei mir für 5.-)

oder mit Tigerbalsam in der Wind auf die markierten Punkten, vor dem Schlafen gehen kleine kegellchen auftragen, nicht einmassieren.

Die Kräuter können Sie in der Zeller Drogerie in Solothurn gekauft werden: Kosten ca. 50.- und es reicht einen ganzen Winter.

• 15 g. Hagebutten
• 2 g. Ringelblumen
• 15 g. Holunderblüten
• 10 g. Lindenblüten
• 5 g. Spierblumen
• 5 g. Süssholz
• 10 g. Pfefferminze
• 5 g. Zimt
• 3 g. Anis
• 10g. Apfelschalen
• 20g. Birkenblätter

In der letzten Zeit wurde ich in der Familie und auch in der Praxis damit konfrontiert. In diesem Text möchte ich ein bisschen auf die ganze Problematik eingehen und meine Erfahrungen aufschreiben!

Ursache eines Schlaganfalls (Apoplex) ist eine Minderversorgung des Gehirns mit Blut (Sauerstoff) und führt zu Schädigungen des Hirnareals. Viele Schlaganfälle sogenannte Transischämische Attacken (TIA) werden nur durch Zufall bemerkt und können als Symptome: Schwindel oder einfach ein komisches Gefühl hervorrufen. In der Praxis sehe ich oft leichte Lähmungserscheinungen der Gesichtmuskeln. Die Symptome sind aber Vorboten von möglichen anderen Attacken (zeitlich unbegrenzt). Der wirkliche Schlaganfall mit Symptomen nennt man CIA (Chronische Ischämische Attacke). Bei einem CIA kommt es zu Lähmungserscheinungen vorallem hemisphärisch (hemiplegie) sowie Wesenveränderungen und Sprech- und Sprach-störungen.

Bei einem Hirnschlag ist der erste Monat wichtig, damit gesagt werden kann wie lange die Rheabilitation dauert und wie gut sich die Person vom Hirnschlag erhohlen wird. Die wirkliche Rehabilitationszeit beträgt aber im Durchschnitt 1 Jahr. Umso schneller gewisse Funktionen zurückkehren umso besser ist die Prognose.

Wichtig ist das sofort nachdem Hirnschlag mit Therapie (Physio-, Ergo- und Logo-therapie) begonnen wird damit die Hirnfunktionen sich wieder daran erinnern oder eine neue Erinnerung programmieren. Die Akupunktur kann in dieser Zeit als unterstützende Massnahme mitintergriert werden. Umso später die Akupunktur angesetzt wird umso weniger hilft Sie.

Beim ersten Hirnschlag hat die betroffene Person meisten gute Aussichten auf eine Wiederherstellung der meisten verlorenen Funktionen. Die Ärzte verschreiben dann eine Antikoagulation die Präziss und effektiv vor einem neuen Hirnschlägli schützt.

Wenn dies nicht möglich ist sollten Alternativen geprüft werden (Aspirin Cardio reicht nicht), eine Möglichkeit wäre regelmässig zur Blutverdünnung ein Blutegel anzuhängen, ist aber nicht empfehlenswert weil es nicht präzisse Messbar ist welchen Koafgulationschutz es effektiv hat. Kombiniert mit der TCM die, die Krankheitsursache versucht zu beheben; Ist die Behandlung eine alternative die angewendet werden kann.

Basis eines Hirnanschlags nach der Ideologie der TCM ist: Leere Hitze die Wind verursacht, Hyperaktives Yang. Yang ist Aktivität und zuständig für den richtigen Fluss von Blut meisten durch das Alter ist der Fluss träge oder Hyperaktiv und dies führt zu dem Hirnschlag. Wenn das Blut zu langsam fliesst verstopft es und wenn es zu schnell fliesst kommt es nicht mehr bis in die Spitzen (Zentralisation). Bei der Therapie und Vorsorge des Hirnschlags sollte das Yin (Substanz des Körpers) genähren werden und Wind geklären.

Jeder kann das an sich selber beobachten einer der wichtigsten Indikationen das im Innern alles gut ist, zeigt der Stuhlgang. Verstopfung kann als Yang/Qi Stau- problematik, gedeutet werden.

Weiter sollten Krankheiten wie Herzrhytmusstörungen, Bluthochdruck, Diabetes und Artheriosclerosis gut behandelt sein.